哪些食物帮助女性延缓衰老？

    你听说过食品也用颜色分别吗?女人都是敏感的，不但在情绪上，并且在食品上也不破例。女人也可以依据性格选择符合的食品：你可知道，怪味“性格”的食品能庇护熟女康健，紫色“性格”食品能延缓朽迈……

怪味“性格”食品

    榴莲气味猛烈，说它“臭气熏天”绝不浮夸。但在泰国，由于营养代价很高，榴莲常被用来看成病人、产后妇女补养身材的补品。它还能改进腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的抱负补品;用榴莲的果壳和猪骨一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

蒜：亮泽秀发

     大量盛行病学观察表现，大蒜产区和恒久食用大蒜的人群，其癌症发病率均显着偏低。每天吃半个生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到克制作用。

芥末

     芥末呛鼻的重要身分是异硫氰酸盐。这种身分不但可防备蛀牙，并且对防备癌症、防备血管斑块沉积、帮助治疗气喘也有肯定的结果。

紫色“性格”食品

葡萄

     玛丽亚凯莉就笃信诸如葡萄等紫色食品具有延缓朽迈、抵挡皱纹、留驻优美容颜的作用，因此专门和营养师配合研究发明出了一些紫色食品食谱，现阶段每周有三天均严酷根据这些食谱进食，将来还很大概每一顿饭都将“非紫色食品不吃”。

黑刺莓

     据专家先容，紫色有消毒及净化的作用，有助于调治身材的新陈代谢。黑刺莓等含有花青苦色素，这种色素的某些范例有改进血液循环、掩护心脏、镇定的作用。另一方面，正由于紫色聚集了一冷一热的赤色与蓝色，以是紫色能让人岑寂，淘汰疑惑，连结身心均衡。

排毒“性格”食品

    苹果：它有富厚的果胶，可以加快排毒成果并低落热量吸取。

    香蕉：含有富厚食品纤维、钾质等，以是有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功效。

    柠檬：柠檬酸是促进热量代谢历程中的须要到场物质，并且也有消除委顿的功效。