孕期应注意的“火”食

    生活中，当我们吃了很多辣的，干的食物，你也许会上火，上火是很常见的一种生活现象。
    孕期准妈妈由于激素分泌增加，可能会“上火”，如何应对上火现象呢?深圳代怀孕营养专家介绍说应对孕期上火，应多喝水，多吃粗粮，多吃清淡的食物，还要多吃清热解毒的食物。
专家说，上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于“应激状态”。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。
　生活中常见的上火表现：头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力、四肢酸软，不想活动等。
   广州代怀孕网建议孕期上火的你：应多喝水、多吃粗粮、多吃清淡食物，能防“火”的同时还能去“火”。