面对一般的孕期呕吐,孕妈妈要尽量避开易引起自己恶心呕吐感的味道及食物,孕妈妈在进食时不仅要分开干湿食物的食用、还要少吃多餐,因为体内充足的水分容易让人产生饱足感,还会让肠胃蠕动速度减缓,饱足感的时间也会延长,久而久之便容易让人引起呕吐感。此外,用餐后,一定要避免剧烈运动及大的动作,比如跑步,游泳等,广州代怀孕专家提醒你,“酒足饭饱”后不宜平躺休息,如果需要平躺休息的也必须等到一小时后,等到食物消耗殆尽之时才可平躺休息。
广州代怀孕专家在调查广大广州代怀孕妈妈时发现说,处在妊娠剧吐症中大约有3%的孕妈妈会选择终止妊娠,但随着现代医药进步,相对而言,妊娠剧吐症可透过药物和施打营养计来控制和维持体力,专家表示,一般控制孕吐的药物,即可在药物分级中属C级的安全药物,对孕妇和胎儿不会产生伤害,孕妈妈不用担心。